Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Zlatna pravila zdrave ishraneEvo nekoliko pravila zdrave ishrane:
Pravila zdrave ishrane
1. Jedite neobrađenu, zelenu, svežu hranu....
18. feb.
1
Zlatna pravila mešenjaKoric gotovog peciva treba da bude braonkasta ili zlatna.
Prijatno mešenje!...
03. avgust
Pogledajte zlatna pravila pekara eksperataTa pravila su odabrana i potvrđena od eksperata u branši i zaista vam mogu pokazati mnogo toga.
page
1. Tačno merite sastojke....
28. feb.
Zlatna pravila za prženje u friteziVažno je da friteza, u kojoj počinjemo prženje, bude dobro održavana;
2. Ulje treba da bude dobrog kvaliteta;
3. Važno je kontrolisati temperaturu pre samog početka prženja....
25. feb.
Zlatna pravila za pravljenje turske kafeAromatičnu tursku Moka kafu možete pripremiti i kod kuće, poštujući nekoliko sledećih „zlatnih“ pravila. Najčešće je za 1 šolju napitka potrebna jedna puna kašičica fino mlevene kafe i šećera (po želji)....
17. nov.
Pravila zdrave ishrane kod deceTakođe je potrebno obratiti pažnju na mikroelemente (vitamine i minerale) koji obezbeđuju pravilno funkcionisanje organizma.
Dobro je poznato da deca vole da grickaju slatkiše....
16. avgust
Osnovna pravila za raznovrsnu ishranuPovećana konzumacija orašastih plodova i semenki će se dobro odraziti na organizam i obezbediće vam pravilnu ishranu....
01. dec.
Zlatna pitaOrasi se samelju. Jaja i sir se pomešaju, dodaju se i orasi. Maslac se istopi.
Uzimaju se po dva lista kora, svaka se maže maslacem i pripremljenom smesom, uvija se u rolat. Svaki sledeći rolat se uvija oko prethodnog....
27. maj
Pravila odvojene ishrane za bolje varenjeSledeći ova prosta četiri pravila odvojene ishrane, osećaćemo se bolje i najvažnije uspećemo da poboljšamo varenje hrane. Pogledajte u galeriji gore kako da se pravilno hranite....
03. avgust
Pravilna ishrana za prolećni umorKiselo mleko, jogurt i sveži sokovi su druga korisna pića za ovu priliku;
- Postoje razni dodaci ishrani - vitamini i minerali posebno protiv umora....
06. april
Pravilna ishrana za dobar sanUprkos tome, dobra vest je što neke odluke, povezane sa ishranom, mogu uticati na kvalitet sna. Drugim rečima - pridržavajte se nekih pravila ishrane i bolje ćete spavati i osećaćete se zdravijim....
22. jul
Pravilna ishrana žena nakon 60Teško je da pri svim potrebama da se postigne balansirana i hranljiva ishrana i da se prate svi potrebni parametrni za dobro zdravstveno stanje, pošto telo teško usvaja potrebne vitamine i minerale....
29. dec.
Pravilna ishrana za čišćenje želucaČišćenje želuca od toksina je preporučljivo kako bi telo moglo pravilno i bez problema da funkcioniše....
28. januar
10 zlatnih pravila za ukusne palačinkeKada pravite testo za palačinke, obavezno prosejte brašno, kako bi imalo više kiseonika.
2. Jaja mutite žicom ili viljuškom i vodite računa da istovremeno pokupite brašno sa dna i sa zidova posude.
3....
27. feb.
Koktel Zlatna KafaVeoma osvežavajući i koktel koji će vas probuditi - koktel Zlatna kafa....
11. avgust
Žele zlatna jesenGrožđe se protrlja kroz cediljku (osim 150 g) procedi se i sok se ostavlja na hladno mesto. Kruške i jabuke se oljušte, iseku se na tanke kriške i sjedine se sa ljuskama od grožđa.
Sve se preliva vrelom vodom i kuva se...
28. jul
Pogača Zlatna jesenNamažite umućenim žumancem sa nekoliko kapljica ulja i pospite zlatnim mrvicama da bude potpuna jesenja slika.
9. Pecite na 180 stepeni u prethodno ugrejanoj rerni oko 30 minuta....
11. okt.
Pravilna ishrana žene nakon 30. godineOsmišljavanje režima ishrane je ključni faktor za pravilnu ishranu žene posle 30. godine. Doručkujte, ručajte i večerajte! Ne preskačite obrok, ali nemojte ga ni odlagati za kasnije uveče....
29. avgust
Pravilna ishrana žene nakon 40. godineHrana sa vlaknima
Dobro varenje se postiže hranom koja sadrži vlakna. Jabuke su dobra opcija, one imaju i osvežavajuć efekat.
Pravila u ishrani kod žena posle 40....
10. dec.
Ukusna pita Zlatna caricaPitu pecite u umerenoj rerni do zlatne boje. Gotovu pitu poprskajte vodom i umotajte u krpu.
Ukusna pita Zlatna carica je spremna....
26. sep.
Zlatna pogača sa sodomGotova zlatna pogača sa sodom se vadi, prska se vodom i pokriva se pamučnom krpom....
21. januar
Pravilna rešenja u ishrani kod problema sa stomakomNa taj način narušavate pravilno funkcionisanje probavnog trakta;
- Sirovo povrće u svakom obroku;
- Preterano masnu i previše začinjenu hranu;
- Previše vruća ili previše hladna jela;
Preferirajte:
- Ishranu u isto...
25. feb.
Salata od brokolija za ljude na sirovoj ishraniSve, hrskav i koristan za zdravlje, od njega se pravi jedna od najukusnijih salata.
Dobro operite povrće, iskidajte na ružice i stavite u bokal blendera....
22. feb.
Osam pravila ishrane Italijanki, uz koje su vitke i zdraveDa li shvatamo koliko je korisna za zdravlje mediteranska kuhinja, koja se je pretvorila u simbol pravilne ishrane za dugovečnost, bodar duh i pozitivizam?...
05. jul