Najnovije

Pogledaj najnovije članke, recepte i savete na Bonapeti.rs
  • Pet načina da skuvate krompirPet načina da skuvate krompirKrompir daje mnoge hranljive sastojke našem dnevnom meniju. Kada su skuvani, možemo da ih koristimo kao prilog uz obrok ili krompir salatu. Krompir nije teško skuvati i najverovatnije to radite svaki put na isti način. S......
  • Kako se začinjava supaKako se začinjava supaVećina supa koje se spremaju u bugarskoj kuhinji se začinjavaju. Ovaj način začinjavanja može da prikrije male nedostatke supa, kao što su na primer nekvalitetni proizvodi. Nedostaci začinjavanja su šzo čine supe ma......
  • Šta da skuvamo za večeruŠta da skuvamo za večeruUbrzani tempo života ne da nam vremena da se predamo omiljenim zadovoljstvima, a takođe ni da obratimo pažnju na ishranu. Sve češće posežemo za polufabrikatima, kako bi uštedeli vreme na kuvanju. Postoji mnogo recep......
  • Đumbir i med protiv rakaĐumbir i med protiv rakaLekovita svojstva meda poznata su hiljadama godina. On je poštovan još od strane drevnih grka i egipćana koji su ga kkoristili kao moćni lek protiv rana i opekotina. U današnje vreme se otkriva sve više primena i ko......
  • Hrana koja smanjuje nivo šećera u krviHrana koja smanjuje nivo šećera u krviPravilna ishrana pomaže smanjenju šećera u krvi. Ishrana dijabetečara se ne može nazvati neadekvatnom, prosto, ona se sastoji od namirnica, koje smanjuju nivo šećera u krvi. Prvo odakle treba da počnete je smanjiv......
  • Pet proizvoda koji tope mastiPet proizvoda koji tope mastiSvi su svesni da pravilna ishrana, u kombinaciji sa odgovarajućim vežbama, pomaže u gubitku težine. Često se dešava da gladujemo kako bi se smanjili obim struka samo nekoliko milimetara. A umesto da gubimo na t......
  • Sok od cvekle čini čudaSok od cvekle čini čudaCvekla, koju smatramo običnim proizvodom, je veoma korisna za organizam. Iako naše bake i deke tvrde da je cvekla hrana za životinje, ona je u stvari jedna od najkorisnijih namirnica za ljude, što je davno dokazano. So......
  • Voće i povrće koje ne treba ljuštitiVoće i povrće koje ne treba ljuštitiMožete i dalje ljuštiti voće i povrće po navici, ali ima mnogo vrsta koje se mogu konzumirati bez ljuštenja, još više zato što im je kora puna vitaminima i minerala. Tako ćete uštedeti sebi vreme i izbaciti ljuštilic......
  • 5 razloga da NE PIJETE kafu5 razloga da NE PIJETE kafuMnogo se diskusija vodi o tome da li je više štetno ili korisno najpopularnije osvežavajuće piće na svetu - kafa. Izbrojaćemo najpopularnije prednosti ovog gorkog napitka. Kafa je bogata antioksidansima - hlorogen......
  • KupusKupusKupus je dvogodišnja zeljasta biljka iz porodice zeljastih biljaka (Brassicaceae). Iz iste porodice su i kovrdžavi kupus, brokoli i prokelj. Kupus ima okrugli oblik i sastoji se od slojeva listova. Kupus (ili ze......
  • Top 5 super kombinacija hraneTop 5 super kombinacija hraneSvako od nas voli da kombinuje različitu hranu u svojoj svakodnevici. Međutim, važno je da kombinacijam, osim da bude ukusna, treba da nam da korisne supstance, zaato što niko ne želi prazne kalorije. Prilikom unošenj......
  • Jedite japansku jabuku, za mlađu kožuJedite japansku jabuku, za mlađu kožuJapanska jabuka, rajska jabuka ili božansko voće kako je nazivaju, je poreklom iz Kine i Japana. U prevodu sa grčkog označava božansku vatru. U Bugarskoj se gaji uglavnom u crnomorskom primorju i u gradovima Plovd......
  • Najbeskorisniji kuhinjski aparatiNajbeskorisniji kuhinjski aparatiIma mnogo kuhinjskog pribora, bez koga naš život nikada ne bi bio isti. Ima, međutim, i takvih, koji su potpuno nepotrebni. Evo za kojih osam kuhinjskih aparata samo bacate novac: Centrifuga za salatu Kupovina ogromn......
  • HaringaHaringaHaringa je morska riba iz porodice mekoperki, koja živi u jatima. Rasprostranjena je u Severnom ledenom okeanu i Atlanskom okeanu. Haringa živi u priobalnom području vodnih basena. Dužina koju dostiže je do 50-55 c......
  • KalcijumKalcijumKalcijum je jedan od najzastupljenijih minerala u ljudskom organizmu. On čini oko 1, 5% ukupne telesne mase. Kosti i zubi kod čoveka sadrže 99% ukupne količine kalcijuma u organizmu. Ljudski organizam ne može da proizvod......
  • Lutein i zeaksantinLutein i zeaksantinLutein i zeakstatin su dva od najčešće korišćenih karotenoida. Za razliku od beta-karotena, alfa-karotena i i kriptoksantina, ove dve vrste karotenoida ne spadaju u "provitamin A" jedinjenja, pošto se u organizmu ne pret......