Facebook
Omiljeno
Pinterest
Zakoni zdrave ishraneHrana i kultura ishrane takođe imaju svoje osobenosti i potrebno je da ih se pridržavamo ukoliko želimo da započnemo zdrav način života. Evo i koji su zakoni zdrave ishrane:
1....Začini za zdravu ishranuMnogi od svakodnevnih začina ne samo da dodaju pikantnost jelu i poboljšavaju njegov ukus, već su i izuzetno korisni za vaše zdravlje.
Evo delovanja nekih od najpopularnijih začina u našoj kuhinji.... Pravila zdrave ishrane kod deceStručnjaci savetuju starijoj deci da uzimaju i mahunarke, semenke i orašaste plodove, uz koje dobijaju dodatne proteine i zdrave masti.... Slani mafini za dijetetski režim ishraneSve namirnice promešajte dobro.
Ovu smesu podelite na 12 i napunite 12 kalupa za mafine.
Slane mafine pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni od 20-30 minuta.
Ovaj recept za mafine je potpuno dijetalan.... Zdrava ishrana dece od 7 do 12 godinaZdrava ishrana kod dece uzrasta 7-12 godina.
Ne sme da uključuje majonez, kolače, beli hleb, čips, orašaste plodove i različite slatkiše. Takođe, treba da ograničite konzumaciju šećera i soli.... Mitovi o pripremi testeninaOvo su glavni mitovi za spremanje testenina, koje čine veliki deo italijanske kuhinje. Ako razmišljate šta da spremite za večeru, pravo je vreme da spremite makarone i uverite se u istinitost naših reči.... Najveći mitovi o dijetamaPrilikom pridržavanja režima ishrane za mršavljenje postoji gomila pravila, ali se ispostavlja da se neka od njih prave izmišljotine. Koji su najveći mitovi o dijetama?... Funkcionalna ishranaDanas se sve više naglašava važnost zdrave i korisne ishrane, upravo funkcionalna ishrana.... Ishrana trudnicaNisu sve masti loše, a za zdravu i balansiranu ishranu je neophodan dovoljan unos mononezasićenih i omega-3 masnih kiselina, koje su poznate i kao „dobre masnoće“.... Saveti za zdrav post koji ne šteti zdravljuZato se pridržavajte dolenavedenih saveta za zdrav post, kako biste iz posta izašli zdraviji i zaista očišćeni.
Ne preterujte sa belim brašnom
Proizvodi od belog brašna generalno nisu zdravi.... Najštetnije navike u ishraniTako picom sa sirom, prženim piletom, pohovanim piletom, krofnicama uništavaju ceo efekat petodnevne zdrave ishrane.... Mitovi u kulinarstvu koji su srušeni!I ovo može da se smatra mitom, jer naučnici upozoravaju da bakterije, kao što su salmonela i ešerihija koli, mogu da se nastane i na plastičnim površinama, dok ne mogu da drvenim.... Ishrana tokom prehladeHrana je izuzetno važna za naš brži oporavak tokom prehlade.
Evo koju hranu je korisno konzumirati kada smo prehlađeni:
- Paradajz, krastavac, povrće, voće
Oni sadrže kompleks biološki aktivnih materija - vitamine... Ishrana kod čiraMože biti uzrokovan nezdravom ishranom, koja se izražava u neredovnoj ishrani, konzumiranju jako ljute ili začinjene hrane, stresu.... 
Zdrava ishrana i zdravo telo
Zakoni zdrave ishrane
Šest super namirnica, koje pomažu u zdravoj ishrani
Začini za zdravu ishranu
Zlatna pravila zdrave ishrane
Pravila zdrave ishrane kod dece
Principi i aspekti zdrave ishrane
10 neverovatnih koristi od zdrave ishrane
Salata od brokolija za ljude na sirovoj ishrani
Slani mafini za dijetetski režim ishrane
Zdrava ishrana dece od 7 do 12 godina
Korisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishrani
Anđeoska supa za ishranu nakon dijete sa pšenicom
Mitovi o pripremi testenina
Najveći mitovi o dijetama
Osam pravila ishrane Italijanki, uz koje su vitke i zdrave
Čokoladna torta za dijabetičare i za keto režim ishrane
Funkcionalna ishrana
Ishrana trudnica
Saveti za zdrav post koji ne šteti zdravlju
Najštetnije navike u ishrani
Mitovi u kulinarstvu koji su srušeni!
Ishrana tokom prehlade
Ishrana kod čira
