Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koje namirnice su bogate gvožđem?Zanimljivo je da priča da je spanać veoma bogat gvožđem u stvari posledica štamparske greške....
01. maj
Koje su namirnice bogate kapsaicinom?Evo namirnica u kojima možete pronaći kapsaicin:
Kapsaicin se nalazi u svakom pojedinom pikantnom jelu svetske kuhinje....
27. sep.
Koje namirnice su bogate folnom kiselinom?Evo nekih namirnica koje imaju visok sadržaj folne kiseline:
Među voćem su jagode i narandže. Jagode su dobar izvor minerala: kalijuma, gvožđa i magnezijuma....
28. jun
Koje namirnice su najbogatiji izvori selenaPogledajte zahvaljujući kojim naimrnicama bogatim selenom možete da održavate dobro zdravlje.
Brazilski orah
Ne prosto ukusni, nego i veoma korisni, brazilski orasi su neosporno šampinom po visokom sadržaju selena....
17. januar
Koje namirnice su alergeni?Alergijska reakcija se definiše kao preosetljiva reakcija tela na određeni antigen i ne samo da je taj stimulans prepoznat od strane imunog sistema, već izaziva imuni odgovor.
Neki ljudi dobijaju alergijske reakcije ne...
09. jun
Koje su najhranljivije namirnice?Postoje izuzetno hranljive namirnice, koje su takođe veoma korisne, tako da bi trebalo da budu na jelovniku svakoga dana....
29. nov.
Koje namirnice su kisele?Namirnice koje jedemo svaki dan imaju direktan uticaj na naše zdravlje. Prehrambeni proizvodi se dele na kiselu i alkalnu hranu. To ne znači da je svaki kiseli proizvod kisela hrana....
22. mart
Koje su namirnice dobre za oči, bogate luteinom i zeaksantinom?, šargarepa, špargle su bogati izvori karotenoida....
09. maj
10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisneSrećom, postoji mnogo ukusnih namirnica koje će vam dati dovoljnu količinu.
Pogledajte spisak od 10 zdravih namirnica, bogatih magnezijumom koje možete da uključite u meni;
1....
03. dec.
Pastrmka sa selenom u folijiPosolite i u proreze stavite kriške limuna i selen.
Stavite ribu preko folije i preko nje poređajte trakice šargarepe. Uvijte je kao bombonu i pecite u ugrejanoj rerni na 200 stepeni 30 minuta....
06. april
Namirnice koje su izvori cisteinaIzuzetno su bogata proteinom cisteinom. U kom god obliku da su, veoma su bogata cisteinom;
10. Riba
Jedna od namirnica koja sadrži dobre količine cisteina je riba;
11....
08. mart
Tostolobik sa selenom na pariPosle u plehu napravite podlogu od selena, poređajte ribu preko njega, prelijte bujonom, od kojeg je realno ostalo samo ulje i pecite. Pre serviranja pospite mlevenim biberom....
11. jul
Namirnice koje su dobar izvor kalijumaPredstavljamo vam namirnice koje su bogate kalijumom i koje se nalaze u galeriji iznad....
27. mart
Koje namirnice su korisne za jetru?Ali kako da se brinemo o jetri i koje namirnice su dobre za našu jetru, saznaćete u narednim redovima.
Zdrava hrana za našu jetru
1....
09. mart
Namirnice koje su prava šećerna bombaPrirodnim šećerom je posebno bogato južno voće, zrele banane, lubenica i urme.
U voće sa nižim sadržajem šećera spadaju jabuke, kruške i sitno šumsko voće....
06. april
Koje su namirnice korisne kod gihta?Kod gihta je poželjno da se jede pre svega povrće i voće, kao i razne biljne namirnice....
05. mart
Skuša u rerni sa selenom i limunomServirajte ovu ukusnu i za spremanje brzu pečenu ribu sa selenom i limunom uz odgovarajući garnirung.
Skuša u rerni sa selenom i limunom je gotova....
17. okt.
Orada u rerni sa selenom i limunomBrza, jednostavna i veoma ukusna orada u rerni sa selenom i limunom.
Prijatno!...
19. jul
Namirnice bogate antioksidansimaNajpoznatiji antioksidansi su vitamin A, C i E, mangan, cink i selen.
Namirnice bogate antioksidansima
Postoje različite namirnice koje sadrže visok nivo antioksidanata....
08. april
Namirnice bogate celulozomCeluloza je po svojoj suštini polisaharid od kog je izgrađena membrana biljnih ćelija. Celuloza i pektin nisu niti izvori energije, niti gradivni materijali za ljudski organizam. Ali imaju druge prednosti, koje uopšte...
13. feb.
Namirnice bogate magnezijumomNamirnice bogate magnezijumom su važan deo uravnotežene ishrane....
24. nov.
Namirnice bogate proteinimaLeblebija je bogata gvožđem i preporučena je namirnica tokom trudnoće. Takođe smanjuje visok holesterol....
23. nov.
Šaran u rerni sa selenom i belim vinomU posudu za pečenje poređamo prvo luk, preko njega šargarepe i na proizvoljna mesta stavljamo grančice selena i celera.
Preko njih stavljamo ribu isečenu na kotlete, koje posipamo začinom za ribu....
05. januar
Ovo su namirnice koje NE stvaraju gasoveNajčešće se gasovi u stomaku stvaraju zahvaljujući konzumiranju velike količine ugljenih hidrata, testa, slatkiša i namirnica bogatih šećerom....
22. okt.
Ovo su namirnice, koje ne nadimaju stomakAvokado
Avokado - bogat Omega-3 i Omega-6 masnim kiselinama, avokado nije samo ukusan, nego i izuzetno koristan....
05. sep.