Najnovije

Pogledaj najnovije članke, recepte i savete na Bonapeti.rs
  • Tri tajne ukusne i autentične pice KalconeTri tajne ukusne i autentične pice KalconeKalcone je omiljena pica mnogih, ali u većini picerija smo navikli da je jedemo na jedan i isti način i to brzo dosadi. Ima nekih lokala, koji nude veću raznovrsnost, ali su oni u većini slučajeva za one sa dubljim d......
  • Nadutost stomaka i krčanje crevaNadutost stomaka i krčanje crevaNadutost stomaka i krčanje creva su čest problem, a ujedno i veoma neugodan. Posebno neprijatne situacije su kada čovek ne može da uđe u određene komade odeće. Uzorci ovakvih situacija su zadržavanje tečnosti i poveć......
  • Namirnice protiv opstipacijeNamirnice protiv opstipacijeDosta ljudi ima problema sa opstipacijom tokom putovanja, nakon stresnih situacija ili operacija. Međutim, ako problemi sa zatvorom traju mesecima ili godinama, to se već može smatrati oboljenjem. Deset odsto sta......
  • Namirnice za izazivanje menstruacijeNamirnice za izazivanje menstruacijeIz razloga kao što su sve lošiji ekološki uslovi, nepravilna ishrana i previše stresa, neredovna menstruacija je sve češći ženski problem. Dešava se i da žene sa redovnim ciklusom iz nekih ličnih razloga žele da ......
  • Jednostavni i ukusni filovi za torteJednostavni i ukusni filovi za torteKako bi vam torta bila ukusna i lepa, važno je i kojim filom ćete premazati korice. Jedan od najukusnijih filova za tortu koji se brzo i lako priprema je fil sa kondenzovanim mlekom i bananama. Sastojci: 200 g ma......
  • Poklonite sebi zdravlje uz pomoć flavonoida iz ovih lekovitih biljakaPoklonite sebi zdravlje uz pomoć flavonoida iz ovih lekovitih biljakaFlavonoidi su pigmenti rastvorljivi u vodi i najveća su i najrasprostranjenija grupa koja se sadrži u biljkama, najčešće u formi glikozida, a ređe i u slobodnoj formi. Ime dolazi od reči flavus (žut). Zbog njihove nis......
  • Kratak vodič kroz svet sosovaKratak vodič kroz svet sosovaPostoji veliki broj raznovrsnih sosova. Oni poboljšavaju kvalitet hrane time što modifikuju ukuse, poboljšavaju izgled jela, donose dodatne arome i ukuse i pomažu varenje. Bez njih ponekad jela izgledaju nedovršena. ......
  • Najpopularnije marinade na jednom mestuNajpopularnije marinade na jednom mestuReč marinada poreklo vodi od latinske reči marinara, što znači more. Pre mnogo godina morska voda je korišćena za čuvanje mesa i ribe, jer je so čuvala ove proizvode od kvarenja. Marinade daju namirnicama magičan uku......
  • Pravilna rešenja u ishrani kod problema sa stomakomPravilna rešenja u ishrani kod problema sa stomakomSvi maštamo o tome da imamo gladak i čvrst stomak, ne samo zbog toga što nam daje veće samopouzdanje, već i zbog toga što je simbol dobrog zdravlja. Ravan stomak govori o opštem dobrom zdravstvenom stanju. Onda se ......
  • Skrivene vrline karfiolaSkrivene vrline karfiolaVitamini, vlakna, kalcijum, magnezijum, gvožđe - sve se ovo nalazi u simpaticnim „glavama“ karfiola. Možemo se koristiti njegovim kvalitetima u njegovoj sezoni - jeseni. Karfiol je odlična hrana koja daje snagu i v......
  • Pijte dovoljno vode, kako biste bili zdravi tokom zimePijte dovoljno vode, kako biste bili zdravi tokom zimeMnoga istraživanja pokazuju da više od 70% ljudi ne pije dovoljno vode. Nedostatak vode u organizmu tokom dana može loše da utiče na fizičku formu i naše intelektualne sposobnosti. Kada osetimo žeđ, telo signalizira o......
  • Tri super obroka koji se prave od pirinčaTri super obroka koji se prave od pirinčaPirinač je, nebitno da li je beo, braon ili druge boje, namirnica koja krije stotine korisnih stvari za ljudski organizam. Nije slučajno da je to proizvod koji prehranjuje više od polovine stanovništva na Zemlji. Danas......
  • Idealni prilozi za ćufteIdealni prilozi za ćufteĆufte su najčešće pripremani gurmanluci od mesa, koji se sviđaju i malom i velikom. Mogu da budu pečena na roštilju, u rerni ili da se prže u ulju. Osim što su veoma ukusna, priprema ne oduzima mnogo vremena.......
  • Ishrana obolelih od tuberkulozeIshrana obolelih od tuberkulozeHrana igra važnu ulogu u procesu oporavka usled oboljenja od tuberkuloze. Prava hrana povećava suprotstavljanje organizma, menja njegovu rekreativnosr i štiti od pogoršanja i komplikacija u procesu bolesti. U svim sl......
  • Deset svežih ideja za više energije za telo i umDeset svežih ideja za više energije za telo i umSvi imamo dane u kojima kafa ne pomaže, a dan nikako da prođe. Ali postoji nekoliko načina kako da se ponovo vratimo u dobru formu. Osim dobre i kvalitetne ishrane, koja je preduslov zdravog života, dosta vam može p......
  • Imunitet u top formi samo sa ovim savetimaImunitet u top formi samo sa ovim savetimaKako bismo bili sigurni da će nas zimski i prolecni virusi zaobići, treba nešto da preduzmemo. Evo nekoloko lakih sredstava za ojačavanje prirodne zaštite organizma. Barijera probiotika Vise od 60% naših imunih čelij......