Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Dijetetska vlaknaDijetetska vlakna
31. avgust
Izvori dijetetskih vlakana Odlični hranljivi izvori dijeteskih vlakana su: biljke iz porodice repe, slačica, karfiol, brokoli i maline. Laneno seme je sajan izvor dijetetskih vlakana....
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaTop 10 namirnica sa najviše vlakana
16. mart
Ovsena kaša Doručak od ovsene kaše je jedna od klasičnih verzija koja je odličan izvor vlakana, pomaže kod nesanice i umiruje nervni sistem./page...
Biljni izvori gvožđaBiljni izvori gvožđa
14. jul
U sledećim redovima pogledajte koji su najbolji biljni izvori gvožđa: 1. Spanać Spanać se tradicionalno smatra šampionom sadržaja gvožđa i to je zasluženo....
Najbolji izvori cinkaNajbolji izvori cinka
22. maj
Ne samo da je jeftiniji od ostalih namirnica koje smo naveli, već je i dobar izvor cinka....
Hranljivi izvori kvercetinaHranljivi izvori kvercetina
10. dec.
Crveni luk Zajedno sa korama jabuka, o kojima će biti reči kasnije, luk je jedan od najpoznatijih hranljivih izvora kvercetina....
Najbolji izvori rutinaNajbolji izvori rutina
02. nov.
Otkrijte 5 glavnih izvora rutina. 1. Heljda Heljda je možda najpoznatiji izvor rutina u ishrani....
Preporučeni dnevni unos vlakanaPreporučeni dnevni unos vlakana
11. feb.
Najbolji izvori vlakana su pasulj (sve vrste) grašak, leblebije, crni čaj, artičoka, integralno brašno, ječam, bulgru, mekinje, maline, kupine i šljive....
Zeaksantin - izvori i koristiZeaksantin - izvori i koristi
12. okt.
Prirodni hranljivi izvori zeaksantina su pre sveha jarko žuto povrće i voće, kao i tamnozeleno lisnato povrće....
Eugenol - suština, svojstva, izvoriEugenol - suština, svojstva, izvori
18. januar
Kuvari koji vole jače začine često u svoje recepte uključuju jedan od njih – karanfilić. Daje jelima specifičnu aromu, ali takođe ima mnogo zdravstvenih koristi, jer je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima. U...
Izvori inulina iz hraneIzvori inulina iz hrane
08. dec.
Koren cikorije Koren cikorije je jedan od glavnih izvora inulinskih vlakana - od 15 do 20% njegove težine. Često se koristi kao zamena za kafu....
Najbolji izvori vitamina ANajbolji izvori vitamina A
04. april
Kako biste izbegli slične nerpiajtne simptome, pogledajte našu galeriju najboljih izvora vitamina A. Ove namirnice su ukusne, korisne i bogate hranljivim materijama....
Koji su veganski izvori proteina?Koji su veganski izvori proteina?
24. januar
Ovsene pahuljice su savršene za doručak, zato što osim proteina, u njima ima i vlakana i antioksidanasa; - Integralna pasta - U 90 g ove paste nalazi se 7.5 g proteina....
Avenantramidi - izvori i koristi antioksidanasaAvenantramidi - izvori i koristi antioksidanasa
04. maj
Ovas ima visok sadržaj antioksidanasa i korisnih biljnih jedinjenja nazvanih polifenoli. Ističe se jedinstvena grupa antioksidanasa, nazvanih avenantramidi, koji se nalaze u osnovi ovsa. Kako starite, tako su i novija...
Namirnice koje su izvori cisteinaNamirnice koje su izvori cisteina
08. mart
Pileće meso takođe sadrži selen, vitamin B6, što ovo meso čini jednim od najpoznatijih izvora cisteina i drugih važnih hranljivih materija; 3....
Izvori proteina za vreme postaIzvori proteina za vreme posta
22. dec.
Takođe, on je odličan izvor kalcijuma. U avokadu ima malo proteina, samo 2 grama na 100 g proizvoda. Ali sa druge strane, oni se dobro apsorbuju i pored toga sadrže veoma korisne masne kiseline i vlakna....
Rutin - koristi, svojstva i izvoriRutin - koristi, svojstva i izvori
11. nov.
Rutin je pravo prirodno čudo sa mnogobrojnim zdravstvenim koristima. Predstavlja prirodni flavodoid koji može da se otkrije u sastavu mnogih biljki - voću, povrću, integralnim namirnicama. Ova fito hemikalija, poznata kao...
Magnezijum - funkcije, koristi, unos, izvoriMagnezijum - funkcije, koristi, unos, izvori
15. dec.
Oni su izvor magnezijuma, kalijuma, vitamina C i vlakana. Jedna srednja banana ima 32 mg magnezijuma, što je 8% vašeg dnevnog unosa magnezijuma....
Astaksantin - funkcije, koristi i izvoriAstaksantin - funkcije, koristi i izvori
23. januar
1
Najbolji izvori astaksantina su okeanski losos i... tržište suplemenata....
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeNajbolji izvori proteina za mršavljenje
07. jul
Konzervisana tunjevina Slično kao i divlji losos, ovo drugi veliki izvor omega-3 masnih kiselina i sadrži 16 g proteina u porciji od 85 g....
Galna kiselina - svojstva, izvori i koristiGalna kiselina - svojstva, izvori i koristi
28. jul
Galna kiselina je vrsta organske kiseline i široko je rasprostranjena u prirodi. To je proizvod dobijen putem alkalne ili kisele hidrolize tanina biljaka, orašastih plodova ili pečuraka koji su bogati ovim jedinjenjima....
Koje namirnice su najbogatiji izvori selenaKoje namirnice su najbogatiji izvori selena
17. januar
Selen je posebno vredan mineral za ljudsko zdravlje, koji ima izuzetno moćno delovanje i zbog toga nam je neophodan sam u malim količinama. On igra važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju tela i normalnom proticanju metaboličnih...
Najbolji izvori L-karnitina od namirnicaNajbolji izvori L-karnitina od namirnica
29. mart
U ovom članku ćemo razgovarati o najboljim izvorima L-karnitina od namirnica....
Vitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvoriVitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvori
31. mart
Banane - mnogo dobar izvor kalijuma, ali ne treba potcenjivati ni količinu vitamina B6 koju sadrže. U 100 g banane nalazi se 0, 37 mg B6 što je 18% od njegove potrebe. 8....
Šta su to biljna vlakna?Šta su to biljna vlakna?
09. dec.
U mlečnim i namirnicama životinjskog porekla nema nikakvih vlakana. Biljna vlakna su veoma važna za naše zdravlje i treba ih uzimati svakodnevno....
Koji su najbogatiji izvori omega-6 masnih kiselinaKoji su najbogatiji izvori omega-6 masnih kiselina
12. nov.
On sadrži mnogo vlakana, minerala, a među važnim elementima su mangan, magnezijum, bakar i fosfor....

Popularno danas

‹›