Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Keto desert sa bademovim brašnomMikserom se posebno mute jaja sa stevijom u prahu dok se ne istopi.
Pomešaju se tečni i suvi sastojci mešajući špatulom i dobijeno testo se sipa na papir za pečenje u malu tepsiju od 24 cm....
Jakon sirupKao zamena za jakon sirup može da se koristi agava sirup, melasa, stevija ili javorov sirup.
Iako ne uzrokuje nuspojave kao šećer, preporučuje se da se jakon sirup koristi u umerenim količinama....
Tart sa čokoladnim kremom za dijabetičareU drugih 200 ml svežeg mleka dodajemo 3 cela jajeta, 2 žumanca, 12.5 g stevije i brašno.
Kad već ugrejano mleko počne da vri, polako počnemo da dodajemo smesu i intenzivno mešamo dok se ne dobije gust i gladak krem....
Ukusni milibrot sa nadevomPravi se udubljenje u kom se umute jaja, aktivirani kvasac, stevija i arome.
Mast i maslac se istope i u njih se dodaje ulje. Polovina masnoće se dodaje u brašno i ostali sastojci za testo....
Panakota sa šumskim voćemKoristim steviju za kolače i eritritol u prahu, koji su u odnosu 1:1 sa šećerom.
Stavila sam 1 supenu kašiku brašna od mente za aromu. Ali i bez njega je mnogo ukusno....
Rafinisani šećer i rizici koje krijeJutarnji čaj se preporučuje nezaslađen, a ukoliko želite, možete da koristite listove stevije za njega koji će dati sladak i ukusan ukus vašem svakodnevnom čaju....
NeotamZato dijetetske napitke i prehrambene proizvode koji sadrže i neotam i aspartam, saharin i sukralozu, pa čak i steviju, treba koristiti sa oprezom i ni u kom slučaju ne preterivati....
Keto francuska seoska tortaKoristim desertnu steviju i eritritol u prahu koji su 1:1 sa šećerom.
Odvojite belanca i žumanca u dve posude. Ostali sastojci se dodaju u žumance i sve se umuti. Belance se umuti u sneg....
Sladoled od vanile bez šećeraStavite i steviu i mešajte oko 8-10 minuta na slaboj vatri ili na pari, kako se žumanca ne bi skuvala.
3. Treba da dobijete redak krem, koji ulijte u posudu pogodnu za zamrzavanje ili u mašinu za sladoled....
ZaslađivačiEkstakt stevije je korisna alternativa za šećer ili se tako tvrdi, pa se smatra i dozvoljenim za osobe koje imaju povišen nivo šećera....
Robert sosNa kraju stevite demi glas, možete ga kupiti ili pripremiti kod kuće.
On daje karakterisitnčnu tamnu boju robert sosu, ali ponekad se ne dodaje, dovoljno je da imamo lep i koncentrisan teleći bujon....
Torta od badema Čokoladna princezaČokoladna torta je bez glutena i ako želite da je bez šećera, zamenite šećer sa 40 g stevije ili drugim zaslađivačem.
Priprema kora:
Umutite belanca na sneg sa šećerom....
Voćni parfe sa kiselim mlekomAko mislite da Vam neće biti dovoljno slatko, može da se doda i malo stevije (za one ljude koji je nisu koristili, imajte u vidu da ostaje blago gorak ukus)....
Kako se pravi vegan mleko?Mleko od oraha može biti lagano gorko, pa mu možete dodati neke prirodne zaslađivače, kao što su med, steviu, sirup od agave ili kokosov šećer....
Čokoladni tart sa rogačem i šumskim voćemKoristilo sam smrznuto šumsko voće koje sam kuvao zajedno sa 2-3 kašike vode i stevijom na laganoj vatri nekoliko minuta dok voda ne ispari i dok voće pusti svoje arome....
Najkorisnije lekovite biljke za želudacBiljna kombinacija 1 - 5-6 grama izrendanog korena sladića bez dodatnih sastojaka se sipa u 200 ml vode i kuva se 10 minuta i pije se 3 meseca-
Biljna kombinacija 2 - 2 supene kašike žutog kantariona i 1 kašičica stevije...
Mleko od speltePo želji se zaslađuje medom, sirupom od agave ili stevijom.
Ovaj napitak sadrži u sebi sva korisna svojstva spelte, od koje je napravljena....
Keto torta sa maskarpone siromStevija je u većini slučajeva pomešana sa šećerom!
Pre svega ostalog zagrejte rernu do (175°C) i da obložitek dva ili 3 kalupa (20 cm) za tortu papirom za pečenje....
Ideje sa zdrave slatkiše sa jabukovim brašnomZdrav čokoladni kolač
Sastojci: 45 g ovsenog brašna, 35 g jabukovog brašna, 2 jaja, 3 male (2 velike) banane, 3 supene kašike kakaoa, 2 kašičice praška za pecivo, 80 g biljnog ulja, 100 g meda ili stevije, vanila....
Dijetetski sirovi čizkejk sa malinamaZasladite po ukusu stevijom u prahu. Probajte i dodajte još ako je potrebno. Imajte u vidu da iako napravite smesu slađom, ona će biti kontrast kiselkastom ukusu malina, koje nećemo dodatno sladiti da bi bile sveže....
Uskršnji kolač za dijabetičare
Čokoladna torta za dijabetičare i za keto režim ishrane
Vazdušasti čokoladni kolačići sa tamnom čokoladom
Aromatični kolač sa sitnim sirom bez šećera
Neodoljivi čokoladni sufle za Dan zaljubljenih
