Facebook
Omiljeno
Pinterest
Zdrava ishrana i zdravo teloOpcija 2 zdravog menija za zdravo telo
- ujutro - 150 heljde, kuvano jaje i banana;
- ručak -150 g pirinča i 100 grama kuvane piletine ili 100 g pirinča, kuvano jaje, jabuka; ili 150 grama heljde i 150 grama ribe;
- večera...Koliko kalorija treba dnevno da unesemoStručnjaci savetuju da unos kalorija ne pada ispod 1200 kilokalorija dnevno ili ako je to pod moranje, onda to obavezno treba da bude pod nadzorom kompetetnog lica ili lekara.... Koliko proteina treba da jedete dnevno?Međutim, postoje veoma različita mišljenja o tome koliko proteina treba da jedete dnevno. Većina zvaničnih organizacija za ishranu preporučuje prilično skroman unos proteina.... Koliko traje stimulativno dejstvo šoljice kafeKofein je najjači stimulant za nervni sistem, a i malo ljudi može početi dan bez šolje kafe. To je najbrži način da se razbudite, a efekat dosta traje.
Nova istraživanja su pokazala da dejstvo kofeina počinje nekoliko... Koliko je korisna crna čokoladaKada se pomene sama reč "čokolada", odmah nam se prijede poneko parčence čokolade. Ona odmah budi naše receptore ukusa. Čokolada je jedna od omiljenih namirnica, kako mlađima, tako i starijima, ali često kada pojedemo čokoladu... Da li je zdravo piti čaj?Kada sipate šoljicu crnog čaja, imaćete koristi od flavonoida koji se bore protiv upale i održavaju zdravu imunološku funkciju.... Koliko je u stvari gluten štetanSa druge strane, gluten se nalazi u zdravoj hrani koju konzumiramo svaki dan, i koju ne treba da izbacujemo iz ishrane, ukoliko nema razloga za to.... Zrno kafeNa svakoj kuglici čačkalicom po sredini napraviti šaru da dobije oblik zrna kafe.
Ređati na papir za pečenje i ostaviti da se ohladi.... Miso supa - da li je zdrava?Dok centri za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD-u tvrde da zdravi Amerikanci mogu bez problema da konzumiraju do 2300 mg natrijuma dnevno, iako bi trebalo te vrednosti držati u donjim granicama.... Zdravo mleko od speltePreporučljivo je da napitak odstoji bar 2 sata, jer će se tako poboljšati osobine ukusa i piće prijatnije za piće.
Možete da ga koristite i pri pravljenju palačinki, soseva, kolača.... Koliko vremena je potrebno testu da nadođeAko ste odlučili da pripremite nešto da domaće pripremljenim testom, treba da znate nekoliko stvari. Prvo i najvažnije da ispoštujete pravila za pravljenje testa, posebno ako prvi put pripremate recept.
Dobro je da ga... Liker od kafeOstavljamo da vri 1 minut i dok je još topao ga sipamo u teglu.
Ostavljamo da odstoji 5 dana. Posle procedimo i sipamo gotov napitak u flašu.... Kolač od kafeDrvrnim štapićem proverite da li je gotovo.
Kad se ohladi u plehu, prebacite ga u odgovarajući poslužavnik.
Prelijte sirupom od konjaka i vode, a kad upije sirup, pospite rendanom belom čokoladom.... Koliko često je dobro da se jede meso?I na kraju, da li je zdravo da jedemo vegetarijansku hranu, ako sa njom moramo da uzimamo i punu šaku veštački napravljenih pilula? Balansirana ishrana je najbolji izbor.... 
Preterujete sa kafom? Pogledajte koliko tačno kafe možete popiti dnevno
Koliko soli nam je potrebno da bismo bili zdravi?
Zdrava ishrana i zdravo telo
Koliko kalorija treba dnevno da unesemo
Koliko proteina treba da jedete dnevno?
Koliko traje stimulativno dejstvo šoljice kafe
Koliko kalorija dnevno da unosimo kako bismo smršali?
Koliko je korisna crna čokolada
Da li je zdravo piti čaj?
Koliko je u stvari gluten štetan
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?
Zrno kafe
Miso supa - da li je zdrava?
Sok od pomorandže - koliko je ukusan, toliko je i opasan
Zdravo mleko od spelte
Zdravo predjelo od brokolija
Koliko vremena je potrebno testu da nadođe
Liker od kafe
Kolač od kafe
Da li je toliko zdravo? Kokosovo ulje je štetnije od svinjske masti
Koliko često je dobro da se jede meso?
