Facebook
Omiljeno
Pinterest
Šejk vitamin COljuštimo kivi. Pomešamo voće, mleko, med i vanilu u blenderu i mutimo u glatku smesu.
Od voća bude dosta slatko, zato med može i da se preskoči.
Dodajemo nekoliko kocki leda ili hladimo kratko u frižideru pre konzumacije...Zdravstvene koristi taroaTaro (Colocasia esculenta) je svetu poznat još pre nove ere po svojim zdravstvenim koristima za organizam. Smatra se da potiče iz Indije i postepeno počinje da se uzgaja u Kini, Egiptu, Africi, Novom Zelandu i SAD-u.... Zdravstvene koristi kestenjaZa razliku od njih, kestenje ima dva puta više skroba, osim toga izuzetno je bogato fosforom, kalijumom, vitaminom C, B1, B2, A i drugim.... Zdravstvene koristi prosaProso je vekovima bilo korišćeno u mnogim državama gde su ljudima bile jasne njegove zdravstvene korisi.... Zdravstvene koristi šipkaŠipak se još od davnina koristi za lečenje različitih bolesti. Biljka je bogata vitaminima C, A, K, E, u sebi sadrži i minerale - kalijum, kalcijum magnezijum, mangan.... Zdravstvene koristi od stevieStevia, koja se koristi kao zamena za šećer, sadrži vredne vitamine i minerale. Poboljšava rad želuca i creva, kao i nekih žlezda - štitaste, pankreasa i prostate.... Zdravstvene koristi od kardamomaZdravstvene koristi od kardamoma
Veruje se da uključivanjem ovog začina u svoju ishranu možete smanjiti rizik od sledećih problema:
- nadutost, crevnih kolika;
- mučnina i povraćanja;
- hemoroidi;
- konstipacija, dijareja... Zdravstvene koristi crnog susamaKalcijum, cink, gvožđe, magnezijum, bakar, vitamini iz grupe B, nezasićene masti i proteinio u semenkama su korisni, posebno za žene koje doje.
Susam će takođe biti nezamenjiv za žene u postmenopauzi.... Zdravstvene koristi bivoljeg mlekaZdravstvene koristi bivoljeg mleka
Bivolje mleko se preporučuje za zdrave kosti, zdravlje zuba, kardiovaskularno zdravlje, povećanje telesne težine itd.... Zdravstvene koristi kres salateNeki ljudi pak koriste kres salatu tako što je direktno stave na kožu kod oboljenja kao što je artritis, bolovi u ušima, ekcemi, bradavice i krasta.
Ali zdravstvene koristi kres salate ne prestaju ovde.... Zdravstvene koristi brazilskog orahaOni su izuzetno kalorični, ali sadrže i mnogo važnih minerala, vitamina i antioksidanasa.
U sebi nose selen, koji sprečava oštećenja ćelija, kao i magnezijum i tiamin.... Zdravstvene koristi od spelteU ovoj sorti drevne pšenice nalaze se velike količine korisnih vlakana, enzima, minerala i vitamina. Pored toga, pokazalo se da sadrži veći procenat proteina od pšenice.... Zdravstvene koristi od renaTakođe je bogat vitaminom C, ali i mnogim mineralima korisnim za naše zdravlje, poput kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma i gvožđa.... Zdravstvene koristi crne ribizleOvo voće je posebno korisno i zbog svoje sposobnosti da uspori procese starenja u organizmu. Tako na primer visoka količina vitamina C usporava brzinu kojom kosa sedi i pojavu bora.... Zdravstvene koristi od kefiraNjegova popularizacija i obnovljena slava su posledica novih istraživanja i otkrića o njegovim zdravstvenim koristima.
Kefir zrna ili kefir gljiva su poznati od davnina i korišćeni su za lečenje brojnih bolesti.... Zdravstvene koristi konzumacije medaMeđutim, jasno je da se sadržaj vitamina povećava povećavanjem količine polena i matičnog mleča u njemu, a to povećava i njegove zdravstvene koristi.... Soja i njene zdravstvene koristiIako još nije određena preporučena količina sojinih proteina za ovu svrhu, dodavanje jedne namirnice od soje u dnevni jelovnik bi bilo korisno.... Zdravstvene koristi od šumskog voćaUkusno je, korisno i pogodno za jelo u bilo kom trenutku.
Uživanje u šumskom voću je možda uporedivo samo sa zdravstvenim koristima koje ono donosi.... Zdravstvene koristi tahinija od suncokretaZdravstvene koristi tahinija od suncokreta
- Sirovina od koje se pravi tahini od suncokreta, suncokret se karakterizuje saržajem vitamina, minerala, korisnih elemenata i vlakana, čime su njegove koristi za naše telo zaista... Zdravstvene koristi od lanenog semenaPolen lanenog semena se koristi za opekotine i kožne bolesti. Koristi se za lečenje rana, krvarenja i sl., a laneno seme, kuvano u mleku, koristi se kao oblog za lečenje ispucalih peta.... 
Šejk vitamin C
Vitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvori
Zdravstvene koristi taroa
Zdravstvene koristi kestenja
Zdravstvene koristi prosa
Zdravstvene koristi šipka
Zdravstvene koristi od stevie
Zdravstvene koristi od kardamoma
Zdravstvene koristi crnog susama
Zdravstvene koristi bivoljeg mleka
Zdravstvene koristi kres salate
Zdravstvene koristi brazilskog oraha
Zdravstvene koristi od majorana
Zdravstvene koristi od spelte
Zdravstvene koristi od rena
Zdravstvene koristi crne ribizle
Zdravstvene koristi od kefira
Zdravstvene koristi konzumacije meda
Zdravstvene koristi od konzumiranja boranije
Soja i njene zdravstvene koristi
Zdravstvene koristi od šumskog voća
Zdravstvene koristi tahinija od suncokreta
Zdravstvene koristi od lanenog semena
