Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»Strana 62

Dvorište i Bašta

Ishrana kod problema

Šta je zbog čega korisno

Zanimljivo

Šta je zbog čega korisno

Korisni tekstovi o koristi i štetnosti hranljivih namirnica, začina, vitamina i minerala. Pogledajte koje su namirnice čemu koriste.

Šta je zbog čega korisnoKoji su vitamini rastvorljivi u vodi?

30. sep.

Nadejda Nedeva

Šta je zbog čega korisnoBiljno mleko i njegove zdravstvene koristi

29. sep.

Nadejda Nedeva

Šta je zbog čega korisnoOvi recepti sa belim lukom drže viruse podalje

29. sep.

M. Georgieva

Facebook

Omiljeno

Twitter

Proizvodi bogati kalcijumom

26. sep.

Dnevni unos kalcijuma koji se preporučuje je 1 000 miligrama. Mnogo namirnica je bogato kalcijumom, naročito mlečni proizvodi i neko povrće, zrna i semenke.

Lekovita svojstva pirinča

24. sep.

Pirinač dobro utiče na stomak i creva. Odvarak od pirinča prekida dijareju, a kuvan u svežem mleku čisti creva. Pirinač, kuvan sa kravljim maslacem je veoma koristan za želudac.

Koristi od konzumiranja sočiva

21. sep.

Koristi od konzumiranja sočiva su neosporne, jer prema hranljivim sastojcima sočivo zauzima visoko mesto među namirnicama za dijetalnu ishranu.

Vrste pirinča

18. sep.

Pirinač je jedna od najstarijih kultura. Poslednji podaci pokazuju da je prvi put bio kultivisan pre više od šest milenijuma u Kini.

Crna čokolada - šta treba da znamo

16. sep.

U sastav prave crne čokolade ulaze samo kakao maslac i izmrvljena zrna kakaa. Evo šta još treba da znate o crnoj čokoladi.

Koristi od konzumiranja indijskog oraha

14. sep.

Masti u orašastim plodovima su dobre. To ih čini odgovarajućim kod dijeta, zato što uspevaju i da suzbiju apetit. Indijski orah je bogat magnezijumom.

Zašto je crni pirinač najkorisniji

14. sep.

Kod nas je upotreba crnog pirinča u kulinarstvu slabo zastupljena. Ova sorta je, međutim, najkorisnija od svih vrsta pirinča, jer ima veće koristi za zdravlje i od braon pirinča.

Sok od kupusa (raso) i njegova korisna svojstva

12. sep.

Na našim prostorima, kiseli kupus i sok od kiselog kupusa su poznati vekovima. Zanimljivo je da kiseli kupus počinje da se koristi širom sveta. Pogledajte koje su koristi od soka od kiselog kupusa.

20 namirnica za čistu mišićnu masu

08. sep.

I ishrana i fizička aktivnost su ključni za izgradnju čiste mišićne mase. Hrana sa visokim sadržajem proteina je veoma važna kada govorimo omišićnoj masi.

Koristi od trešanja

06. sep.

Trešnje daju osećaj sitosti i dobre su za skidanje kilograma. Trešnje su veoma korisne i pomažu kod nervoze; imaju tonizirajuće delovanje na organizam.

Iz koje hrane da nabavimo vitamin C

03. sep.

Koji su najbolji izvori vitamina C i kako da ga nabavimo? Pogledajte u našem članku.

Najštetnije navike u ishrani

01. sep.

Spisak štetnih navika u ishrani, koje uništavaju vašu svakodnevicu, figuru i samopouzdanje. Pogledajte koje su navike štetne, a koje nisu.

Ovo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselina

31. avgust

Ove namirnice su bogat izvor vitamina, minerala i aminokiselina. Namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselina daju mnogo energije telu i sprečavaju gubljenje mišićne mase.