Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Magnezijum - funkcije, koristi, unos, izvoriIzvori magnezijuma
Izvori magnezijuma su raznovrsni i uključuju hranu biljnog i životinjskog porekla.
Neke od namirnica najbogatijih magnezijumom su:
- Tamnozeleno povrće kao što su spanać, kelj, brokoli....
15. dec.
Zeaksantin - izvori i koristiPrirodni hranljivi izvori zeaksantina su pre sveha jarko žuto povrće i voće, kao i tamnozeleno lisnato povrće....
12. okt.
Avenantramidi - izvori i koristi antioksidanasaOvseni avenantramidi i sintetički analozi obezbeđuju širok spektar zdravstvenih koristi koji dopunjavaju već poznate zdravstvene koristi ehstrahovane iz ovsa....
04. maj
Rutin - koristi, svojstva i izvoriOva fito hemikalija, poznata kao vitamin P daje žuto-zelenu boju nizu biljnih vrsta, a koristan je u mnogim zdravstvenim aspektima....
11. nov.
Galna kiselina - svojstva, izvori i koristiKoristi se u mastilima i bojama i često se koristi u farmaceutskoj industriji....
28. jul
Vitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvoriZnačenje i funkcija vitamina B6: dozvoljava komunikaciju između nervnih ćelija, utiče na proizvodnju novih ćelija, ubrzanje metabolizma ugljenih hidrata i energije, proizvodnju crvenih krvnih ćelija i hemoglobina, štiti...
31. mart
Biljni izvori gvožđaOvaj korisni proizvod može se konzumirati i sirov i kuvan, a to ni na koji način ne menja njegova korisna svojstva.
2. Pasulj
Ovo je jedan od najbogatijih proizvoda gvožđem biljnog porekla....
14. jul
Najbolji izvori cinkaNe samo da je jeftiniji od ostalih namirnica koje smo naveli, već je i dobar izvor cinka....
22. maj
Hranljivi izvori kvercetinaZova
Zova je visoko cenjena u brojnim evropskim zemljama zbog svojih zdravstvenih koristi koje nudi....
10. dec.
Najbolji izvori rutinaOtkrijte 5 glavnih izvora rutina.
1. Heljda
Heljda je možda najpoznatiji izvor rutina u ishrani....
02. nov.
Hrana za poboljšavanje funkcije štitne žlezdeSelen pomaže u pretvaranju tiroksina u T3, koji je neophodan za funkciju štitne žlezde. Za isto se mogu koristiti čak i lešnici i makadamija....
15. jul
Eugenol - suština, svojstva, izvoriOvo je omogućilo stvaranje dva anestetika koji se koriste u praksi.
Eugenol se takođe koristi u parfimeriji. Komponenta je rasprostranjenog balzama koji se proizvodi u Peruu i ima primenu u prehrambenim proizvodima....
18. januar
Izvori inulina iz hraneKoren cikorije
Koren cikorije je jedan od glavnih izvora inulinskih vlakana - od 15 do 20% njegove težine. Često se koristi kao zamena za kafu....
08. dec.
Najbolji izvori vitamina AKako biste izbegli slične nerpiajtne simptome, pogledajte našu galeriju najboljih izvora vitamina A. Ove namirnice su ukusne, korisne i bogate hranljivim materijama....
04. april
Koji su veganski izvori proteina?A sada da pređemo na suštinu našeg članka, naime:
Koje veganske namirnice su izvori proteina
1. Žitarice
Ova vrsta hrane je savršen izvor proteina i mogu da se dodaju u različita jela....
24. januar
Namirnice koje su izvori cisteinaHrana od soje
Soja, koja nije slana i pečena bez holesterola, takođe je veoma dobar izvor cisteina. Iz tog razloga, konzumiranje soje kao užine ili doručka je veoma korisno....
08. mart
Izvori proteina za vreme postaTakođe, on je odličan izvor kalcijuma.
U avokadu ima malo proteina, samo 2 grama na 100 g proizvoda. Ali sa druge strane, oni se dobro apsorbuju i pored toga sadrže veoma korisne masne kiseline i vlakna....
22. dec.
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeNeka hrana daje više proteina i manje kalorija, dok se neka može pohvaliti dodatnim koristima za gubljenje kilaže, i koja može da vas ubaci u tesne farmerke što pre....
07. jul
Koje namirnice su najbogatiji izvori selenaBrazilski orah
Ne prosto ukusni, nego i veoma korisni, brazilski orasi su neosporno šampinom po visokom sadržaju selena....
17. januar
Najbolji izvori L-karnitina od namirnicaUključivanje ove hrane u vašu ishranu može vam pomoći da ispunite vaše dnevne potrebe za L-karnitinom i ostvarite brojne zdravstvene koristi....
29. mart
Koristi kvercetinaSvi smo čuli za superhranu koja može da napuni naš organizam snagom i energijom, ali i mnoštvom korisnih svojstava. Ako i vi želite da dobijete ovu šok-dozu koristi za vaše telo, onda je odgovor za vas kvercetin....
17. jul
Čudotvorne koristi avokadaNjegovi korisni sastojci smanjuju nivo lošeg holesterola i nivo triglicerida.
2....
27. okt.
Sve koristi lucerkeOna je nezamenjiv izvor hlorofila, estrogena, saponina, šećera, pigmenata, skroba, biotina, alkaloida, enzima i mnogih drugih korisnih materija, zato nije čudno što može da se koristi sa jednakim uspehom za mnoge različite...
29. avgust
Zdravstvene koristi kestenjaSadrži veliku količinu mineralnih soli što ih čini veoma korisnim, ali osim ploda kestena, koristi i ima i od drveta, listova i cvetova kestenja....
28. januar
Zdravstvene koristi prosaMeđutim, ne sme se propustiti činjenica da mala zrnca prosa sadrže i nevelike količine materija koje imaju sposobnost da potisnu funkciju štitne žlezde....
27. januar