Facebook
Omiljeno
Pinterest
Paleo DijetaŠto se tiče začina, mogu da se koriste sve vrste u paleo dijeti, samo da nisu miksovi, s obzirom na to da njihov sadržaj često nije jasan i u njima mogu biti sadržani nedozvoljeni proizvodi....
Dozvoljene namirnice u paleo dijetiKoristi od paleo dijete
1. Podržava gubitak težine;
2. Daje telu mnogo proteina;
3. Smanjuje upale;
4. Pojačava osećaj sitosti;
5. Poravnava sve vrste nutritivnih nedostataka;
6. Reguliše šećer u krvi;
7....
Paleo palačinkeUmutiti jaja sa začinima i dodati i ostale predviđene sastojke.
Na zagrejanoj masnoći pržiti palačinkice da porumene sa obe strane.
Poslužiti uz salatu, namaz ili napitak po želji....
Paleo ili keto dijeta: koju da izaberemo?Paleo dijeta je ponovni povratak ishrani naših ranih predaka, koji su konzumirali samo svežu, zdravu i korisnu hranu koja ne sadrži savremene konzervanse i suplemente....
Paleo hleb u mini pekariU blender stavljamo seme bundeve, seme konoplje i kokosovo brašno. Meljemo oko 30 sekundi.
Dodajemo jaja, brašno od koštica kajsije, izmrvljeno laneno seme, seme maka, maslac od kokosa, prašak za pecivo, himalajsku so...
Medeni kolač sa šaragrepom za dijetuSastojci za koru se mešaju, dok se ne dobije ujednačena smesa.
Sipa se u kalup za pečenje, pri čemu je dobro da je silikonski ili sa nelepljivim dnom.
Kora se peče 40 minuta na 180 stepeni sa ventilatorom.
Nakon...
Kuskus od bisernog ječma sa dodacima (dijeta po Zoni)U mali duboki tiganj sipamo vodu, dodajemo so i maslinovo ulje i ostavljamo da provri.
Dodajemo kuskus i izmešamo. Kuvamo dok se ne zgusti. Ovo oduzima ne više od 5 minuta.
U već skuvani kuskus dodajemo sitni sir od...
Kolačići od čie i semena konoplje prema zona dijetiStavite belanca i ovsene mekinje i prstohvat soli u šolju nutribuleta. Kratko izblendati.
U posebnoj posudi izvagajte i dodajte sve preostale sastojke u receptu – sitni sir, čokoladni proteinski prah, čia semenke, semenke...
Koristi kvercetinaSvi smo čuli za superhranu koja može da napuni naš organizam snagom i energijom, ali i mnoštvom korisnih svojstava. Ako i vi želite da dobijete ovu šok-dozu koristi za vaše telo, onda je odgovor za vas kvercetin....
Voćne dijete kod različitih bolestiVoćne dijete sa jagodama ili bananama mogu da se kombinuju sa kiselim mlekom. Ove dijete daju mnogo dobre rezultate kod akutnog hepatitisa....
Kako se pridržavati lunarne dijeteMeđutim, kako se ova dijeta poštuje i šta je važno znati o ovoj ishrani, saznaćete u nastavku.
Šta je Mesečeva dijeta
Ova vrsta dijete je zapravo post u roku od 24 sata....
Imunostimulirajuća dijetaStudije pokazuju da dijete sa malo holina dovodi do niskog nivoa fosfatidilholina i smanjenog imuniteta....
Mesečeva dijetaDijeta počinje tri dana pre punog meseca i traje tri dana posle njega. U praksi pun mesec je četvriti dan dijete.
Prvog dana dijete se konzumira samo sirovo ili skuvano na pari povrće....
Koristi pirinča basmatiBasmati se može koristiti za spremanje svih jela sa pirinčem, a najbolji je u kombinaciji sa mesom i raznim sosevima....
Sulforafan - sve koristiSulforafan – sve koristi
Koristan ekstrakt se može dobiti ili iz klica povrća ili iz samog brokolija, a u oba slučaja je bogat veoma korisnim aktivnim sastojcima koji su dostupni komercijalno i kao dodatak ishrani....
Čudotvorne koristi avokadaU svom sastavu ima vlakna, što ga čini korisnom biljnom hranom u bilo kojoj dijeti, kako za mršavljenje, tako i za dobijanje mišićne mase....
Sve koristi lucerkeOna je nezamenjiv izvor hlorofila, estrogena, saponina, šećera, pigmenata, skroba, biotina, alkaloida, enzima i mnogih drugih korisnih materija, zato nije čudno što može da se koristi sa jednakim uspehom za mnoge različite...
Zdravstvene koristi kestenjaSadrži veliku količinu mineralnih soli što ih čini veoma korisnim, ali osim ploda kestena, koristi i ima i od drveta, listova i cvetova kestenja....
Zdravstvene koristi prosaProso je vekovima bilo korišćeno u mnogim državama gde su ljudima bile jasne njegove zdravstvene korisi....
Anđeoska supa za ishranu nakon dijete sa pšenicom
Energetski šejk tokom dijete
Božićni voćni kolač Dijeta
Pročišćujuća dijeta Danova (Dijeta sa pšenicom)
Zašto se debljam od veganske dijete?
Zdravstvene koristi duda
