Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Priprema domaćih bombonaBombone od pomorandže
Trebaće vam:
- 1 kutija običnog želatina
- 1 kutija esencije pomorandže, po izboru
- 1/4 čaše vode
- prstohvat ekstrakta stevije u prahu (po ukusu)
- 1 supena kašika ksilitola (za ukras)
- 1...
Keto mini kokos palačinkeU posudi se žičanom mutilicom mute jaja sa prstohvatom soli i tečnom stevijom.
Dodaje se istopljeno kokosovo ulje, kokosovo brašno i prašak za pecivo.
Meša se u gustu kašu....
Keto tartalete sa kremom od limunaKoristimo dve vrste zaslađivača - stevija za kolače, koja menja 1:1 šećer i eritritol u prahu. Pomešamo 50 prema 50 oba zaslađivača, pošto mi se tako više dopada. Vi možete koristit samo jednu vrstu zaslađivača....
Zdrav brauni sa crnom čokoladomDodajte ekstrakt vanile, himalajsku so, bademovo brašno, jaja, kokosov šećer, steviju i kakao u prahu i izmešajte dok se dobro ne pomešaju....
Keto mafini sa kokosom i jagodamaKoristim steviju za slatkiše i eritritol u prahu koji je u odnosu 1:1 sa šećerom.
Za opciju bez mleka, zamenite kravlji maslac kokosovim....
Keto Božićni kolačiKoristim desertnu steviju i prah eritritola koji su 1:1 sa šećerom. To znači da ovih 60 g zaslađivača odgovara kao na 60 g šećera.
Jaja se razdvajaju na belance i žumanca....
Sirova torta od šargarepe bez šećeraKrem sir pomešajte sa steviom, dodajte pavlaku i koricu limete.
Kora za tortu od šargarepe se prekrije pripremljenim kremom.
Gotovu tortu od šargarepe ukrasite po želji. Koristio sam orahe i suvo grožđe....
Keto čokoladni musOdvojte samo žumance od jaja i zajedno sa stevijom umutite u mikseru u vazdušastu penu.
Ponovo zagrejte ringlu na minimalnu temperaturu. Nakon toga počnete da sipate žumanca u čokoladu....
Domaće sveže mleko od ovsenih pahuljicaMožemo začiniti medom, tečnom stevijom ili sirupom agave.
Ovseno mleko sipamo u flašu i stavljamo u frižider na 2-3 dana. Možete koristiti za kafu, krem ili nešto drugo.
Odično mleko od orašastih plodova!...
Kamu kamuPotrebno vam je 2 kašike kamu -a u prahu, 1/4 šolje vode, 2 kašike agave, 1/2 kašike stevije, 13 šolje sveže ceđenog soka od limuna.
Sve sastojke pomešajte u blenderu i neka se blenduju oko minut....
Jogurt sladoled sa kikiriki puteromMed možete da zamenite eritrolom, stevijom ili pekmezom po vašem ukusu.
Blendujte nekoliko sekundi.
Sipajte smesu u odgovarajuću posudicu i stavite u zamrzivač na oko sat....
Milibrot sa ratlukom i suvim grožđemSipajte u toplo sveže mleko i tabletice stevije izmrvljene u prah, zato što nisam imala tečnu.
Sa ostalim proizvodima umesite milibrot testo i ostavite da naraste na 1-2 sata....
Režimski keto čizkejkBorovnicu i steviju stavite u aluminijumsku šerpu. Kuvajte 5 minuta na slaboj vatri. Izgnječite viljuškom.
Sklonite sa strane i sačekajte da se u potpunosti ohladi. Nakon toga sipajte na gotov čizkejk....
Zdrava slatka salama sa godži bobicama i urmamaU veliku posudu stavljamo samlevene ovsene pahuljice, steviju, kokos, kakao i cimet. Dobro promešamo kašikom.
Dodajemo kokosov maslac, kokosovo mleko i jaje i nastavljamo da mešamo kašikom....
Keto milibrotU posudi pomešamo jaja i tečni zaslađivač, može da bude stevija, eritriol, ksilitol ili drugo. Dodajte krem sir, sitan sir, vanilu, esenciju pomorandže za miris i promešajte dobro mikserom....
Čizkejk sa mentom bez šećeraAko želite da čizkejk bude bez grama šećera, zamenite keks i slatko da budu za dijabetičare ili sa stevijom. U početku nisam tako planirala, ali krem je ostao idealan....
Kolač sa pudingom i kajsijamaIzvadimo koru i čačkalicom probodemo, mažemo svežim mlekom i tečnom stevijom.
Sprema se ukusan puding prema uputstvu na pakovanju, sklanja se sa ringle i promeša se sa maslacem da se istopi....
Milibrot sa zaslađivačemPogledajte takođe kako da napravite milibrot za dijabetičare ili ukusan milibrot sa stevijom....
EritritolOn sadrži malo manje kalorija od meda i čistog šećera, ali je, na primer, relativno kaloričniji od stevije.
Nakon što se eritritol proguta, ostavlja hladan ukus u ustima....
Keto bavarski krem sa bademovim mlekomKoristim steviju za kolače i eritritol u prahu, koji su 1:1 sa šećerom.
Za varijantu bez mlečnih proizvoda koristite kokosovu pavlaku.
Želatin se zaliva 1 i po supenom kašikom vode....
Keto desert sa bademovim brašnomMikserom se posebno mute jaja sa stevijom u prahu dok se ne istopi.
Pomešaju se tečni i suvi sastojci mešajući špatulom i dobijeno testo se sipa na papir za pečenje u malu tepsiju od 24 cm....
Desert od banane, manga i jagode bez šećera
Uskršnji kolač bez šećera
Kako da napravimo čokoladne kapljice za kolače?
