Facebook
Omiljeno
Pinterest
Koliko proteina sadrži jedno jajeNutritivne činjenice
Jedno veliko jaje bez ljuske sadrži 6 grama proteina. Od ovog proteina 3 g se nalazi u žumancu jajeta i tri grama u belancu....
Koliko proteina treba da jedete dnevno?Međutim, postoje veoma različita mišljenja o tome koliko proteina treba da jedete dnevno. Većina zvaničnih organizacija za ishranu preporučuje prilično skroman unos proteina....
Koliko proteina ima u bananama?Prema USDA (Ministastvo poljoprivrede SAD) u jednoj banani prosečne veličine ima oko 1,3 grama proteina. Količina proteina koja se nalazi u jednom plodu varira u odnosu na veličinu ploda....
Koliko proteina ima u piletini?Važno je da primetimo, da različiti delovi piletine imaju različite hranljive sastojke, a samom tim i različitu količinu proteina.
Koliko priteina ima u piletini?...
Koliko proteina ima u goveđem mesu?I stižemo do pitanja koliko grama proteina ima u govedini? Količina proteina u 100 g goveđeg mesa zavisi od dela tela životinje, sa koga je meso uzeto....
Miš-maš sa mnogo proteinaSipajte malo maslinovog ulja u tiganj, a možete ga i izostaviti, ako koristite teflonski tiganj. Kada se tiganj ugreje, sipajte paradajz i sačekajte da voda ispari, oko 5 minuta.
Za to vreme naseckajte paprike na male...
Koliko proteina sadrži svinjetina?Ono što zanima ljude koji se aktivno bave sportom, kao i one, koji primenjuju proteinsku dijetu je koliko proteina sadrži svinjetina....
ProteiniProteini su najvažnija hranljiva namirnirnica za sve sportiste i za sve, koji žele da imaju lepu sportsku figuru....
Koliko kalorija ima suši?Nismo definitivno sigurni koliko kcal ima u našem omiljenom sušiju sa avokadom i lososom, ali sigurno znamo da je veoma ukusno i korisno i zato vam ga preporučujemo od srca....
Koliko kalorija ima sladoled?Ali u ukusnom desertu treba da uživate umereno i da imate na umu masnoću i kalorije u sladoledu kada mu se prepustite.
Pazite na veličinu porcija....
Koliko kalorija ima krompir?Koliko kalorija ima krompir
Koliko kalorijasadrži krompir direktno zavisi od termičke obrade kroz koju je prošao....
Koliko kalorija ima lubenica?Koliko kalorija ima lubenica
Zbog velike količine vode u sastavu lubenice, takođe se smatra jednim od najniže kaloričnih plodova. 100 grama voća sadrži 30 kalorija....
Kojih vitamina ima u jabukama?Zajedno sa drugim njegovim korisnim svojstvima, vitamin C igra glavnu funkciju u sitnezi kolagena u telu, koji je najrasporostanjeniji protein u organizmu....
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeSvinjski ribić
Samo za 30 dodatnih kalorija u porciji od 100 g, ovo meso će vam dati isto toliko proteina koliko i količina pilećih grudi bez kostiju i kože (oko 26 g)....
Izvori proteina za vreme postaSoja je takođe odličan izvor proteina za vreme posta - 100 g sojinog brašna sadrži do 35 g proteina. Sojin sir - tofu, sadrži 7-0 grama proteina za 100 g....Koliko grama proteina treba da unosimo dnevno?Proteini su važni ne samo za izgradnju jakih mišića, već i za njihovo održavanje. Na primer, veoma dobar način za dobijanje proteina je sveži sir sa niskim sadržajem masti. Samo 200 g sadrži 25 grama proteina.... 
Koliko kalorija ima u lazanji?U komadu od 100 grama klasične lazanje ima 176 kalorija, koje se mogu sagoreti za 22 minuta džogiranja, 25 minuta vožnje biciklom, 28 minuta plivanja, 31 minuta hodanja, 37 minuta kupovine, 38 minuta joge ili 61 minuta minuta...
Koliko šećera ima u čokoladi?Često ljudi, koji žele da izgube kilograme, menjaju običnu čokoladu crnom čokoladom, ali ovo je trenutak da razbijemo neke zablude o tome koliko šećera ima u čokoladi i da li je istina da crna čokolada može da se koristi...
Koliko proteina ima u različitim vrstama mesa
Krekeri bez brašna sa visokim sadržajem proteina
Osam najboljih biljnih proteina
Mafini sa visokim sadržajem proteina od tikvica i šargarepe
Koliko proteina ime u jednoj šnicli?
Koliko kalorija ima u urmama?
