Šta je zbog čega korisno

Šta je zbog čega korisno

Korisni tekstovi o koristi i štetnosti hranljivih namirnica, začina, vitamina i minerala. Pogledajte koje su namirnice čemu koriste.
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Za i protiv ušećerenog medaZa i protiv ušećerenog meda
29. feb.
Sveopšte je mišljenje da je ušećereni med štetan. Ali koja je istina o ušećerenom medu?
Da li je edamame koristan i zašto bismo ga trebali jesti?Da li je edamame koristan i zašto bismo ga trebali jesti?
28. feb.
Edamame, takođe poznat kao zelena soja, je mlada, nezrela soja koja je jedna od najpopularnijih azijskih namirnica. Da li je koristan edamame i zašto da ga jedemo?
Hrana koja štiti jetruHrana koja štiti jetru
28. feb.
Veoma je važno održavati jetru u dobrom zdravlju jer je ona moćan organ odgovoran za mnoge funkcije u ljudskom telu. Hrana igra veoma važnu ulogu u njenom zdravlju.
Vrste meda i njihova korisna svojstvaVrste meda i njihova korisna svojstva
26. januar
Postoje različite vrste meda, ali kada odlučite da koristite med kao lek i za hranu, morate biti sigurni da znate njegov izvor.
Da li je pijenje tople vode tako dobro za zdravlje?Da li je pijenje tople vode tako dobro za zdravlje?
24. januar
Voda je eliksir života. Skoro 70 odsto ljudskog tela se sastoji od vode. Hidrira telo i održava dobro funkcionisanje organa.
Zašto je smeđi pirinač korisnijiZašto je smeđi pirinač korisniji
22. januar
Smeđi pirinač je izuzetno korisna namirnica. Smeđi pirinač je veoma bogat vitaminima, gvožđem, manganom.
Šta sadrži majonez iz prodavnica?Šta sadrži majonez iz prodavnica?
22. januar
Majonez koji kupujemo u prodavnicama je mešavina nezdravih masti, konzervansa i šećera sumnjivog porekla.
Hrana sa vitaminom B1Hrana sa vitaminom B1
22. januar
Vitamina B1 ima u džigerici, Semenkama suncoktera, lešnicima i žitaricama. Pročitajte koje su namirnice bogate vrednim vitaminom B1.
Tahini od semenki bundeve - koristi i primenaTahini od semenki bundeve - koristi i primena
20. januar
Tahini je dostupan od različitih semenki i orašastih plodova - oraha, lešnika, kikirikija, badema. Evo kako da napravite tahini od bundeve.
Šta sadrži laneno seme i kako se koristi?Šta sadrži laneno seme i kako se koristi?
19. januar
Šta sadrži laneno seme i kako se unosi? Nutritivni sastav lanenog semena. Ako ne bude pravilno korišćeno, laneno seme može da ostane nesamleveno u organizmu.
Za ili protiv smrznutog spanaćaZa ili protiv smrznutog spanaća
19. januar
Spanać može da nađe mesto na svakom stolu, može da bude odličan dodatak i prilog mnogim jelima, pravi veoma ukusne salate i spada među vitaminsko najbogatije povrće.
Zašto treba pojesti nekoliko urmi pre spavanja?Zašto treba pojesti nekoliko urmi pre spavanja?
19. januar
Proteina u suvoj urmi je deset puta više nego u svežem, koje je tvrdo i ne može se jesti. Hramljivi sastav urme. Zašto da jedemo urme pre spavanja.
Najzdravije zimske namirnice na koje treba obratiti pažnjuNajzdravije zimske namirnice na koje treba obratiti pažnju
18. januar
Zima je godišnje doba u kojem imunitet opada iz različitih razloga. Pogledajte malo opširnije o namirnicama korisnim tokom zime.