Najnovije

Pirinač je, nebitno da li je beo, braon ili druge boje, namirnica koja krije stotine korisnih stvari za ljudski organizam. Od pirinča se proizvode i tri super zdrava proizvoda, koji su kao melem za zdravlje

Idealni prilozi za ćufte

24. feb.

Ishrana obolelih od tuberkuloze

Ćufte su najčešće pripremani mesni gurmanluci, koji se sviđaju i malom i velikom. Dobro je da znate sa čime da ih služite ili koji su idealni prilozi uz njih.

24. feb.

Dijeta kod Problema

Hrana igra važnu ulogu u procesu oporavka usled oboljenja od tuberkuloze. Prava hrana povećava suprotstavljanje organizma, menja njegovu rekreativnosr i štiti od pogoršanja i komplikacija u procesu bolesti. U svim slučajevima hrana treba da bude raznovrsn

Deset svežih ideja za više energije za telo i um

24. feb.

Imunitet u top formi samo sa ovim savetima

Svi imamo dane u kojima kafa ne pomaže, a dan nikako da prođe. Ali postoji nekoliko načina kako da se ponovo vratimo u dobru formu.

24. feb.

Ishrana kod problema

Kako bismo bili sigurni da će nas zimski i prolecni virusi zaobići, treba nešto da preduzmemo. Evo nekoloko lakih sredstava za ojačavanje prirodne zaštite organizma.

Detoksikacija organizma kod kuće

24. feb.

Namirnice koje izazivaju neprijatan miris tela

Da biste prečistili creva, nemojte da jedete ceo jedan dan. Detoksikacija je korisna i za one, koji hoće da se reše viška kilograma.

24. feb.

Prolećno mršavljenje sa limunom

Predlažemo 10 namirnica, koje treba da izbegavate pre važnih sastanaka ili u gotovo svim situacijama, i kojima želite da mirišete prijatno.

24. feb.

Dijetolozi tvrde da je dijeta sa limunom efektna kod mršavljenja. Kojim ljudima se preporučuje dijeta sa limunom? Sok od limuna ubrzava varenje. Limun sadrži pektin.

Pravilno kuvanje pirinča

24. feb.

Prvi koraci ka zdravijem kuvanju

Da bi se pirinač dobro skuvao, operite ga dobro i kuvajte devet minuta, ne otvarajući poklopac šerpe. Posle toga ostavite još deset minuta da odstoji.

24. feb.

Koristite u vašim receptima više povrća, a za desert uzimajte voće. Probajte da kuvate sa minimalnom količinom masnoće.

Tajne dobrog kuglofa

24. feb.

Kako se pravi najmekše i sočno pile?

Da biste pripremili dobar kuglof, treba prethodno da ohladite jaja za testo. Ne otvarajte vrata od rerne dok se kuglof peče, da ne bi spao.

20. feb.

Tajna savršenog testa za picu

Nema ničeg goreg nego da provedete sate u pripremi pečenog pileta, a da ono na kraju bude suvo. Toliko suvo, da su svi prinuđeni da između zalogaja posežu za čašom vode.

20. feb.

Namirnice – borci protiv viška kilograma

Testo za picu je savršeno, kada se pravi sa kvascem. Tada testo naraste i pica postaje mekana, a meso, povrće i ostali sastojci prosto potonu u oblaku od testa.

20. feb.

Brza dijeta za čvrstu zadnjicu i bedra

Da bi održali vitku liniju mi gladujemo, što usporava metabolizam. Zašto jednostavno ne koristimo namirnice, takozvane borce protiv viška kilograma?

20. feb.

Mršavljenje uz pomoć vode sa đumbirom – 3 kg manje za 4 dana

Vaša zadnjica i bedra biće čvršći za samo dve sedmice, ako se pridržavate specijalne dijete. Ona uključuje ribu i piletinu na roštilju, rovita jaja, salatu, voće i jogurt. Alkohol i kafa su tabu.

20. feb.

Tiho mršavljenje – šta je to?

Ako imate 2-3 kilograma viška, kojih želite da se rešite bez posebnog napora, slobodno možete da probate snagu vode sa đumbirom.

20. feb.

Brza dijeta sa medom, jabukama i kiselim mlekom

A da li ste čuli za tiho mršavljenje? Ne? Prema mnogobrojnim dijetolozima, to je najefikasniji način za skidanje kilograma. O čemu se tačno radi?

19. feb.

Dijeta sa bananama i mlekom za brzo i efikasno skidanje kilograma

Postoji brz i jednostavan način da izgubite pet kilograma viška i to za samo tri dana. To se postiže uz brzu dijetu sa medom, jabukama i kiselim mlekom.

19. feb.

Nedeljna dijeta odvojene ishrane

Široko je rasprostranjeno mišljenje, da se od banana dobija na kilaži. Čak i da ima logike u ovoj tvrdnji, istina je da zahvaljujući njima možemo da se otarasimo viška kilograma.

19. feb.